センター通信10月号を発行しました
今月は、川上診療所に勤務されている医師 鈴木 佐緒里(すずき さおり)先生の通信です。
今回の内容は、年齢を重ねても健康に暮らすための一助としていただけるようなお話
『健康で長生きするための、ちょっと良いお話〜ロコモ対策 食事編〜』です。
前回、ロコモ予防対策の二本柱のうち「運動」についてのお話でした。今回はもう一つの柱である「バランスのよい食事」についてです。
高齢期に必要な食品と必要量などが紹介されています。
今月は、川上診療所に勤務されている医師 鈴木 佐緒里(すずき さおり)先生の通信です。
今回の内容は、年齢を重ねても健康に暮らすための一助としていただけるようなお話
『健康で長生きするための、ちょっと良いお話〜ロコモ対策 食事編〜』です。
前回、ロコモ予防対策の二本柱のうち「運動」についてのお話でした。今回はもう一つの柱である「バランスのよい食事」についてです。
高齢期に必要な食品と必要量などが紹介されています。