中津川市地域総合医療センターは中津川市と名古屋大学の官学連携で運営されています。

今月は、川上診療所に勤務されている医師　鈴木　佐緒里（すずき　さおり）先生の通信です。

今回の内容は、年齢を重ねても健康に暮らすための一助としていただけるようなお話

『健康で長生きするための、ちょっと良いお話〜ロコモ対策〜』です。

運動機能低下を予防するための簡単な運動などを紹介されています。

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